لماذا ينام الرجل ساعات أقل من المرأة؟.. طبيب يجيب

قال الدكتور أحمد السكري، استشاري أمراض القلب التداخلية، إن التكوين الفسيولوجي والعضوي للرجال يختلف عن النساء، وذلك بحسب الدراسة التي تقول إن النساء أقل عرضة لقلة النوم أكثر من الرجال.

أضاف “السكري” خلال لقائه ببرنامج “صباح العربية” على شاشة “العربية”، إن هناك أسباب كثيرة تساعد على قلة النوم لدى الرجال، من ضمنها أمراض البروستاتا، غير قيام معظم الرجال بالواجبات العملية، والتعرض لسوق العمل كثيرا.

نرشح لك: طبيب تغذية: سوء تغذية الأمهات السبب في تقزم الأطفال

أردف: “100% من الرجال بيشتغلوا فده بيؤدي إلى زيادة العصبية والضغط عليهم، والرجل بطبيعته بيكون مسئول عن البيت في المصاريف والأولاد وده بيشكل عبء على الرجل أكثر من المرأة”.

أشار إلى أن هناك تغيرات هرمونية تفرق الرجل عن المرأة وتجعل المرأة تتمتع بفترة نوم أطول منهم إنتاج الميلاتونين لدي النساء، وإنتاج هرمون الكروتيزول للرجال أكثر.

أكد على أن الضغط الذي يتعرض له الرجل في بيئة العمل يساعد على زيادة إصابته بمرض السكر، مردفا: “الحلول تتوقف على علاج الأسباب، والبعد عن الموبايل ساعتين على الأقل قبل النوم يساعد على الاسترخاء”.