طبيب يوضح طرق الوقاية من هشاشة العظام

طرق الوقاية من هشاشة العظام
قال الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ مساعد جراحة العظام بجامعة الأزهر، إن هشاشة العظام تبدأ بعد عمر الـ 50 للسيدات، وللرجال بعد عمر الـ 60.

أضاف “عبد العزيز” خلال لقائه ببرنامج “8 الصبح” على شاشة “”dmc، مع الإعلامية أسماء يوسف، أن الإنسان في الصغر يكون تكوين العظام سريع ويثبت من الـ 50 وبعد ذلك معدل الهدر يكون أسرع.

نرشح لك: تحذير من تناول الموز والبطاطس مع أدوية القلب

أشار إلى أن هناك أسباب عديدة تؤدي إلى هشاشة العظام فالأسباب الرئيسية هي انقطاع الطمث عند السيدات أو التقدم في العمر، أما العوامل المساعدة فهي المياه الغازية، والتدخين والكحوليات وبعض الأدوية مثل الكرتيزون.

أكد على أن عملية تكميم المعدة تؤدي إلى هشاشة العظام، مشيرا إلى ضرورة التعرض للشمس، كما أن السيدات تكون أكثر عرض للهشاشة خاصة إذا قل هرمون الاستروجين.

أردف: “من الأعراض هو ظهور الألم المفاجئ في العظام والسيدات التي يحدث لها كسر أو حمل متأخر، أهم حاجة قياس كثافة العظام وتحليل فيتامين د عشان أعرف عندي هشاشة ولا لا”.

أما طرق الوقاية من الهشاشة فهي المكملات الغذائية بمساعدة الطبيب المعالج والطبييعية، والأدوية التي تساعد على زيادة بناء كثافة العظام ومعالجة الألم.