20 أكلة من سالي فؤاد لرفع الحرق

شاركت مقدمة البرامج وخبيرة التغذية سالي فؤاد، الجمهور بمقطع فيديو جديد كشفت من خلاله عن الأكلات التي تساعد الجسم على زيادة معدل الحرق.

نرشح لك: مصور فيديو الطالب “بائع الفريسكا”.. يروي التفاصيل

أوضحت “فؤاد” في الفيديو الذي نشرته عبر قناتها الرسمية على موقع “يوتيوب”، أن أبرز هذه الوجبات هي كالآتي:

1- البرتقال

2- الليمون

3- عين الجمل

4- الفشار

5- أنواع التوت والفراولة

6- الشوفان

7- الزبادي

8- اللبن

9- السمك السالمون

10- السمك الماكريل

11- القرفة

12- التفاح

13- الكمثرى

14- لحم الديك الرومي

15- السبانخ

16- البيض

17- البقوليات

18- الأناناس الطازج

19- المستردة

20- بودرة الواي