لتجنب الإصابة بنزيف اللثة.. نصائح "الصحة"

طرحت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمي على موقع “تويتر” منشورا وجهت من خلاله للمواطنين عدة نصائح لتجنب الإصابة بنزيف اللثة.

وجاءت النصائح كالآتي:

1- استخدم فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة.

2- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل.

3- قم بزيارة الطبيب مرة كل 6 أشهر لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة.

4- تمضمض بماء دافئ وملح.

5- تجنب المأكولات عالية الكربوهيدرات.

6- تناول مأكولات تحتوي على نسبة ألياف كبيرة.

7- تجنب التدخين.

من ناحية أخرى، كان وزارة الصحة قد أوضحت مؤخرا الأعراض التي يمكن من خلالها اكتشاف الإصابة بمرض السكر، حيث كتبت: “عطش شديد وجفاف الفم، نقص مفاجئ في الوزن، تأخر في التئام الجروح، حكة والتهابات جلدية، ألم وتنميل في الأطراف، اضطرابات في البصر، حرارة في القدمين، كثرة التبول، تعب وإرهاق، الجوع الشديد”.

نرشح لك: علاقة تنظيف الأسنان بالضعف الجنسي