استشاري تغذية: نقص فيتامين "د" قد يسبب اكتئاب

شروق عبد الحميد

كشف الدكتور هاني جبران استشاري التغذية العلاجية والسمنة، عن أعراض نقص فيتامين “د”، موضحا أنها قد تظهر في صورة عدم نزول الوزن مع اتباع نظام غذائي صحي، أو تساقط الشعر بكمية كبيرة، أو نقص فيتامين “د” يؤثر على الحالة النفسية وقد يسبب اكتئاب في أحيان كثيرة، ويظهر أيضا في صورة آلام في العظام.

أشار “جبران”، عبر مكالمة هاتفية لبرنامج “راجل و2ستات” مع هيدي كرم وشريهان أبو الحسن على قناة “ON” اليوم السبت، أنه لا يتم أخذ الدواء إلا بعد إجراء التحاليل والتأكد من نقص الفيتامين، وذلك لأن الفيتامينات نوعين أحدهما يذوب في الدهون والآخر يذوب في الماء، وفيتامين “د” يذوب في الدهون وبالتالي يسبب الكثير من الآثار الجانبية وخاصة في الكلى؛ لذلك ينصح مريض الكلى بعدم الإفراط في تناوله.

نرشح لك: هيئة الدواء: ضبط أدوية مجهولة المصدر بـ ٦ ملايين جنيه خلال أغسطس

أوضح أن جرعة فيتامين “د” تختلف من شخص لآخر ويوضح هذه النسبة التحليل، ذاكرا أن الكمية المسموحة للشخص الطبيعي الذي لا يعاني من أي أمراض هي 400 وحدة وفقا للدراسات الأمريكية.