6 نصائح من هاني الناظر لمواجهة الطقس الحار

عمر خليل

قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، عددا من النصائح لمواجهة الطقس الحار خلال الأيام المُقبلة، وذلك خلال مداخلة هاتفية اليوم مع برنامج “صحتك بالدنيا” مع الإعلامية أمنية المهدي المذاع عبر قناة “cbc”.

نرشح لك: موعد تحسن حالة الطقس

 

يرصد “إعلام دوت كوم” 7 نصائح من هاني الناظر لمواجهة الطقس الحار:

1- تناول السوائل الباردة بشكل مستمر، بمعدل يصل إلى 3 لتر مقسمين على مدار اليوم لتجنب الجفاف.

2- اختيار ملابس مناسبة لمنع الاحتكاك الحراري، وكذلك الألوان الفاتحة.

3- استخدام شمسية للحماية من أشعة الشمس.

4- عدم اللجوء لاستخدام المياه الساخنة في ترطيب الجسم أثناء الاستحمام؛ لتجنب الإصابة بالأمراض الجلدية.

5- استخدام صابون الجلسرين أثناء الاستحمام.

6- الحرص على تناول السلطة الخضراء.

يشار إلى أن محمود شاهين، مدير مركز التحليل والتنبؤات بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، قال في تصريحات تليفزيونية إن الشعور بحرارة الجو ستزيد بشكل ملحوظ خلال هذه الفترة، بسبب ارتفاع نسبة الرطوبة عن معدلها الطبيعي بجانب ارتفاع درجات الحرارة.