محمود سعد يتحدث عن نظامه الغذائي

كشف الإعلامي محمود سعد عن تفاصيل نظامه الغذائي، والنهج الذي يتبعه للحفاظ على وزنه، مؤكداً أنه يعيش بنمط صحي صارم ومستمر، وليس مجرد رجيم مؤقت.

وأوضح "سعد" خلال فيديو له نشره عبر حسابه على "إنستجرام" أنه يتعامل مع نظامه الغذائي بشكل دائم، قائلاً: "أنا طول الوقت عامل رجيم ومخلي بالي جدا"، مشيراً إلى أنه لا يسمح لنفسه بالراحة أو التراخي في اتباع النظام، وهو ما ساعده في الحفاظ على لياقته.

وتابع الإعلامي أن استراتيجيته في إنقاص الوزن تقوم على مبدأ بسيط لكنه فعّال، قائلاً: "ماشي على نظام اعتبار كل يوم كإنه أول يوم رجيم". هذا التفكير، بحسب وصفه، يمنحه دافعاً مستمراً للبقاء ملتزماً وعدم الاستسلام للعادات الغذائية القديمة.

وأكد أن هذا الأسلوب أثبت فاعليته معه، وأضاف: "النظام ده بيساعدني كتير عشان مريحش"، موضحاً أن الاستمرارية والانضباط هما العنصران الأساسيان في أي رحلة ناجحة لفقدان الوزن.

أما عن النتائج التي حققها، فقال محمود سعد: "جاب نتيجة وخلاني محافظ على وزني"، مشيراً إلى أنه كان قد وصل إلى 103 كيلوجرامات، ثم بدأ في خسارة الوزن تدريجياً، لكنه فضّل عدم الكشف عن وزنه الحالي، واكتفى بالقول: "نزلت شوية ومش هقول بقيت كام".