شرب 2 لتر مياه يوميًا.. أبرز نصائح "الصحة" لمواجهة التقلبات الجوية

اعلنت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة للمواطنين بالتزامن مع تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، بأن البلاد سوف تشهد حالة من عدم الاستقرار يتخللها تقلبات جوية.

وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، في بيان عبر الصفحة الرسمية للوزارة على موقع "فيس بوك" أن مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية عليهم تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة.

أضاف أن من الضروري ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية؛ تجنبا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.

بالإضافة إلى الجلوس في الأماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة، وشرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليوم لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.

كما نصح المواطنين بالاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات، مشيرا إلى أن مرضى الحساسية يجب أن يتناولون الأدوية في مواعيدها وفقا لإرشادات الطبيب.

في الختام، وجه المواطنين في حالة الشعور بأي أعراض مرضية أو تنفسية بالتوجه إلى أقرب مستشفى سريعًا أو استشارى الطبيب المختص.