طبيب يحذّر: مرضى الضغط والسكر الأكثر عرضة للإغماء في موجات الحر
حذّر الدكتور محمد منيسي، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي بالقصر العيني، من خطورة التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، مشيرًا إلى أن الأشخاص الأكثر عرضة للإغماء أو الإصابة بالإجهاد الحراري هم مرضى الضغط، ومرضى السكري، بالإضافة إلى من يتناولون المسكنات بشكل منتظم.
وأوضح الدكتور منيسي خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر" عبر القناة الأولى مع الإعلامية دينا شرف والإعلامي رجائي رمزي أن الجسم يعتمد على عملية التبخير لضبط درجة حرارته، من خلال إفراز العرق الذي يتبخر بفعل الهواء، ما يؤدي إلى امتصاص الحرارة وتبريد الجسم. إلا أن هذه الآلية الطبيعية تفشل تمامًا في ظل ارتفاع نسبة الرطوبة، ما يجعل التعرّض للحر أو بذل مجهود بدني في هذه الظروف خطيرًا على الصحة.
وأشار إلى ضرورة تجنّب التعرّض المباشر لأشعة الشمس، والحرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية، مع تقليل الأنشطة البدنية في أوقات الذروة، مؤكدًا أن هذه الخطوات البسيطة تساعد الجسم على مقاومة موجات الحر وتحافظ على توازن حرارته الداخلية.
وشدّد استشاري الجهاز الهضمي على أهمية الإكثار من شرب الماء، والابتعاد عن تناول السكريات بكميات كبيرة، موضحًا أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد الجسم على الاحتفاظ بالماء، مثل الخيار والكنتالوب، والتي يُفضل تناولها خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة.
وفي حالة الإصابة بالإجهاد الحراري، شدّد الدكتور منيسي على ضرورة التدخل السريع لتخفيض حرارة الجسم، مع التوجه فورًا إلى أقرب مستشفى، مؤكدًا أن التأخر في التعامل مع هذه الحالات قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.