شاهد: نصيحة "مجرب" لـ فقدان 50 كيلو من الوزن
شروق مجدي
نصحت تغريد الصباغ -التي فقدت من وزنها 53 كيلو- الفتيات أن يحببن أنفسهن، وأن يفعلن ما يريدن دون النظر إلى رغبات غيرهن، قائلة: “أحيانًا الناس تنسى وتفعل ما هو مطلوب منها دون النظر إلى ما تريد”.
أضافت “الصباغ” خلال حلقة برنامج “هي وبس” الذي يعرض على قناة “CBC سفرة”، وتقدمه الإعلامية رضوى الشربيني، أنها دائمًا ما كانت تنسى ما تريده هي وسط متطلبات الحياة الأخرى التي يجب أن تفعلها.
نرشح لك: شاهد: لماذا مزق القرموطي أوتار العود على الهواء؟
أشارت إلى أن فقدان الوزن متعلق بالرغبة في ذلك وليس فرض على أي شخص، ومن أفضل الطرق لفقدان الوزن هي تقليل كمية الأكل بشكل تدريجي والابتعاد عن بعض المواد التي تؤدي لزيادة الوزن، ولكن بصورة بسيطة في البداية.
أكدت تغريد على أن أهم شيء هو التدريج، فلا يجب أن يمتنع أحد عن بعض أنواع الطعام بصورة مفاجئة، فالحياة خلقت في ستة أيام، وكذلك يجب أن يسير كل شيء في الدنيا، بصورة تدريجية بسيطة حتى يتم بصورة صحيحة.